Asertywność: sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych

Book

In basket

rate

Asertywność: sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych / Emmons Michael Alberti Robert ; przeł. Adam Michalski Maciej. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2001. - 245 s. ; 20 cm.

Author

Alberti Robert Emmons Michael. Maciej Adam Michalski. przeł.

Subject

Psychologia Psychologia społeczna- stosunki interpersonalne- poradnik Asertywność

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliogr. s.244.- O autorach notatka.

Formatted contents note

Cz.1 Ty i twoje prawo do wyrażania siebie: Asertywność i ty; Twoje pełne prawo; Obserwuj własny rozwój; Jak bardzo jesteś asertywny?; Wyznacz sobie cele. Cz.2 Odkrywanie asertywności: Co to znaczy: być asertywnym; Czy możesz podać mi przykład?; Nie chodzi o to, co mówisz, ale jak to robisz! Cz.3 Stawanie się asertywnym: Asertywne myślenie; Nie ma się czego bać; To umiejętność, której możesz się nauczyć; Rób tylko jeden krok naraz. Cz.4 Zajmowanie stanowiska: Złość to nie słowo na pięć liter; Nie musisz godzić się na upokorzenia. Cz.5 Wykorzystywanie asertywności: Asertywność kształtuje równorzędne relacje; Asertywność, intymność i seksualność; Asertywność przynosi efekty również w pracy; Radzenie sobie z trudnymi ludźmi. Cz.6 Prowadzenie asertywnego życia: Zdecyduj, kiedy być asertywnym; Pomóż innym postępować ze sobą jako nową asertywną osobą; Poza asertywnością. Aneks: Asertywność wymaga ćwiczeń.